Psychischer Leidensdruck trifft nicht nur Einzelpersonen – es trifft auch deren Ehen, Beziehungen und ganze Familien. Die Familientherapie sucht im sozialen Umfeld des Betroffenen nach den Wurzeln der Problemsymptomatik und findet daher nicht in Einzelsitzungen sondern im Familiensetting statt.

Der Grund hierfür ist, dass sich herausgestellt hat, dass Psychotherapie wirksamer sein kann, wenn Familienangehörige und enge Bezugspersonen in diese miteinbezogen werden. Familientherapien werden bedauerlicherweise immer noch zu selten eingesetzt, denn sie gelten oftmals als kompliziert und aufwendig. Aktuelle Studien belegen jedoch, dass sich der Mehraufwand durch die Einbeziehung des sozialen Systems auszahlt.

Die Familientherapie lässt sich formal der Systemischen Therapieschule zuordnen. Der Wissenschaftliche Beirat Psychotherapie hat diesen Ansatz bereits im Jahr 2008 als wissenschaftlich anerkannt. Allerdings gilt diese Form der Therapie noch nicht als Richtlinienverfahren und wird daher nicht von der Krankenkasse übernommen. Trotz dieser Tatsache handelt es sich bei der Systemischen und Familientherapie um ein wirksames und evidenzbasiertes Verfahren mit vielfältigen Einsatzmöglichkeiten und Interventionen.

Die Grundannahme der Systemischen Therapie lautet: Eine Person existiert niemals isoliert, sondern muss immer als Teil eines Ganzen betrachtet werden. Systemische Therapeuten bestreiten folglich, dass ein Familienmitglied allein eine Problemsituation verursacht. Der sogenannte  „Symptomträger“ ist nicht das eigentliche Problem, sondern seine Symptome sind Ausdruck dessen, dass sich das familiäre System im Ungleichgewicht befindet. Dabei merkt man diesen dysfunktionalen Zustand dem einen mehr an als dem anderen. Im Prozess der Therapie werden die Mitglieder des Systems durch Übungen und Fragetechniken seitens des Therapeuten aus diesem Zustand geführt. Dabei werden Beziehungen in der Familie sowie die verteilten Rollen im System analysiert. Für den Therapieprozess gilt: In dem Moment, in dem ein Systemmitglied sein Verhalten verändert, kommt das ganze System in Bewegung. Der Therapeut unterstützt die Familie dabei, eingefahrene Sichtweisen sowie problematische Verhaltensweisen zu hinterfragen, neue Perspektiven zu finden und befriedigendere Formen des Zusammenlebens zu entwickeln. Übergeordnetes Ziel des Therapieprozesses ist es, durch das Anstoßen von Veränderungen im System ein neues Gleichgewicht herzustellen, welches sich auf alle Familienmitglieder positiv auswirkt. In diesem Prozess wird von Seiten des Familientherapeuten darauf Wert gelegt, allen Familienmitgliedern eine unvoreingenommene Sichtweise, Respekt und Wertschätzung entgegen zu bringen.

Die Familientherapie ist stark lösungsorientiert ausgerichtet und fokussiert auf die Ressourcen und Stärken aller Beteiligten. Dadurch lassen sich oft in kurzer Zeit große Veränderungen erreichen. Der Ansatz der Systemischen Therapie erweist sich zudem durch seinen Grundsatz „Hilfe zur Selbsthilfe“ oftmals als sehr nachhaltig.

Eine Familientherapie ist in vielen Fällen indiziert: wenn ein Familienmitglied an einer psychischen Störung oder körperlichen Erkrankung leidet, oder in schwierigen Lebenssituationen wie z.B. bei Eheproblemen, Scheidung der Eltern, Verlust eines Familienmitglieds oder Übergangsphasen wie einem Umzug, einem Schulwechsel oder die konfliktbehaftete Zeit der Pubertät.

Falsch! Denn eine glückliche Paarbeziehung wächst erst durch die erfolgreiche Bewältigung von Krisen!
Eine glückliche Beziehung entsteht durch zwei Partnerinnen bzw. Partnern, die ihre Stärken nutzen, um Schwierigkeiten zu bewältigen.
Krisen sind Zeichen einer lebendigen Beziehung – die Kunst ist es, Lösungswege für diese Konflikte zu finden, um dadurch Gemeinsamkeit und Vertrautheit zu schaffen.

Oft entstehen Beziehungkrisen, wenn widersprüchliche Bedürfnisse aufeinander treffen.
Diese Bedürfnisse können ganz unterschiedlicher Natur sein, so etwa emotional (einer fordert mehr Nähe, der andere möchte mehr Distanz) oder in der Sexualität (ein Partner oder beide sind sexuell nicht befriedigt). Dabei ist es wichtig, zu verstehen, dass jeder Mensch verschiedene Lebensphasen durchläuft. Standen für uns früher etwa Unabhängigkeit und Spontanität im Vordergrund, gewinnen jetzt vielleicht Sicherheit und Stabilität immer mehr an Bedeutung.
Die Veränderung der Bedürfnisse des Partners können uns ganz unvermittelt als Problem bewusst werden. Hier kommt die Paarberatung oder Eheberatung bei uns in Köln , um die Beziehungskrise als Wachstumsressource zu nutzen. Beide Partner werden durch eine Paartherapie in ihrer individuellen Entwicklung unterstützt. Ziele und Wünsche jedes Partners werden reflektiert und durch den anderen neu wahrgenommen. Die persönliche Weiterentwicklung jedes Partners wird zu einer Bereicherung der Ehe oder Partnerschaft. Durch die psychologische Beratung kann eine neue Dynamik in der Partnerschaft entstehen. Bei Problemen in der Sexualität kann eine Sexualtherapie Klarheit schaffen und auch hier neue Wege ermöglichen.

Eine glückliche Paarbeziehung ist kein Zustand, der besteht oder nicht besteht.
Sie ist ein dynamischer Prozess. Und in einem dynamischen Prozess entstehen notwendigerweise Krisen, die ein Zeichen dafür sind, dass sich Ihre Beziehung entwickelt.

Die Paarberatung bietet den optimalen Rahmen für Sie, die Qualität Ihrer Beziehung als Paar zu steigern und dabei wertvolle Erkenntnisse für Ihre persönliche Entwicklung zu schöpfen. Entdecken Sie sich, Ihren Partner oder Ihre Partnerin und die Potenziale Ihrer Beziehung neu und finden Sie so einen Weg aus der Krise.