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Wenn es kracht und kriselt und man im Konflikt nicht so richtig weiterkommt, kann es für eine Beziehung hilfreich sein, sich eine Perspektive von außen zu holen und eine Paartherapie in Anspruch zu nehmen. Sind beide Partner berufstätig, kann der physische Weg zur Therapie eine Hürde darstellen, die schnell zum nächsten Streit führen kann. Und die pandemische Lage machte die Terminfindung ab März 2020 auch nicht unbedingt einfacher.
Schnelle Hilfe online erhalten
Schneller zugänglich und weniger an Terminplaner gebunden ist das Internet: Schon vor der Pandemie gab es Foren und Blogs, die sich ganz dem Thema Liebe und Partnerschaft widmeten, und Online-Angebote von ausgebildeten Therapeut/innen, die niedrigschwellige therapeutische Hilfe zur Verfügung stellen. „Spätestens mit dem Einzug von Videokonferenzen in das alltägliche Leben findet sich auch die Paartherapie in der Reihe der digitalen Angebote wieder“, berichtet Helga Odendahl, erfahrene Paartherapeutin bei Paartherapie Köln.
Auf der (eigenen) Couch
Der erste Gang zur Paartherapie ist auch unter nicht-pandemisch erschwerten Bedingungen ungewohnt und vielleicht auch mit ein bisschen Überwindung verbunden. Die/der erfahrene Therapeut/in kann hier aber im direkten Kontakt entgegenwirken und sofort auf seine/ihre Klient/innen eingehen.
Konträr dazu stellte sich die Videotherapie auch für Therapeut/innen als neue Situation dar in der Kreativität gefordert wurde: Der Aufbau einer starken therapeutischen Beziehung zu den Klienten und die Bewältigung spontaner Konflikte kann sich online als etwas schwieriger gestalten. Aber gerade diese Distanz kann sich für die Paare positiv bemerkbar machen, gewohnte Umgebungen machen selbstsicherer und helfen dabei, Kontrolle über eine Situation zu behalten. Generell berichteten Paare, dass sie die Online-Paartherapie als erfolgreich empfanden und die Video-Telefonie sogar dabei half, den Fokus auf den Therapieprozessen zu behalten.
Es ist fraglich, ob Paartherapie durch den Bildschirm auch weiterhin ein fester Bestandteil des therapeutischen Werkzeugkastens bleibt. Der digitale Umbruch kam sehr plötzlich und stellte Therapeut/innen vor Herausforderungen technischer und therapeutischer Natur. Werden hier zukünftig Umgangsstrategien entwickelt, könnte sich für vielbeschäftigte Paare eine neue Tür zu Paartherapie öffnen.
Sollten Sie Interesse an einer Paartherapie per Videotelefonie haben, zögern Sie nicht, uns zu kontaktieren.
Quellenhinweis: Deutsches Ärzteblatt, PP, Heft 5, Mai 2022