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Sommer, Sonne, Ferienzeit
Die Urlaubszeit naht, die Sonne scheint, wir lassen die Seele baumeln und den Alltagsstress von uns abfallen.
- Der Flirt am Strand,
- der Augenkontakt bei einem Cocktail an der Bar,
- das gute Essen abends im Restaurant und
- der flüchtige Blick zum Tischnachbarn…
Nicht selten entwickelt sich aus einem Urlaubsflirt mehr und man verspürt den Wunsch, mit der neuen Liebe Zeit zu verbringen, sich körperlich nah zu sein und sich gemeinsam in die Zukunft zu träumen, ein gemeinsames Leben zu genießen und für einander da sein zu können.
Fernbeziehung, Wochenendbeziehung, Liebe auf Distanz
Es gibt viele Begriffe, die alle das gleiche meinen: Liebespaare, die räumlich getrennt sind und über eine größere Distanz ihren Alltag individuell verbringen, um sich in regelmäßigen Abständen persönlich zu treffen.
Reden wir von einer Fernbeziehung: Eine Fernbeziehung kann auch aus dem Wunsch heraus gelebt werden, dass man seine Individualität nicht aufgeben möchte, eine sichere Rückzugsmöglichkeit behält und selbstverständlich auch aus einer beruflichen Notwendigkeit heraus gar nicht anders kann.
In der Regel gilt für Menschen in einer Fernbeziehung, dass sie unter der Woche physisch aufeinander verzichten, um sich am Wochenende endlich wieder in die Arme schließen zu können. „Hier lauert schon die erste Stolperfalle. Lassen Sie die Spontanität nicht zu kurz kommen und überladen Sie Ihr Wiedersehen nicht mit zu vielen Vorhaben. Genießen Sie die Zweisamkeit. Es gibt viel nachzuholen, aber lassen Sie sich Zeit, um sich Ihrer Beziehung wieder bewusst zu werden“, rät Helga Odendahl, Paartherapeutin bei Paarhterapie Köln im MVZ Köln für Psychotherapie GmbH Odendahl & Kollegen. „Nicht jedes Wiedersehen wird märchenhaft sein. Lassen Sie sich auf den gemeinsamen Abend auf dem Sofa genauso ein wie auf einen Strandspaziegang. Genießen Sie die simplen Spaghetti Amatriciana im Lieblingslokal um die Ecke. Rasen Sie nicht von einem Highlight zum nächsten. Nehmen Sie sich Zeit für einander“, so Odendahl.
Kleine Aufmerksamkeiten im Alltag
Alltagsroutine kann die Liebe langweilig werden lassen. In der Paartherapie bei Paartherapie Köln zeigen wir Paaren, wie sie ihren Partner, ihre Partnerin mit kleinen Aufmerksamkeiten überraschen. Der klassische Blumenstrauß, ein selbstgekochtes Dinner, verführerische Bilder: Paare kennen sich selbst am besten und wissen, wie Sie eine Überraschung am schönsten präsentieren. Unser Tipp: Machen Sie sich die Mühe und lassen Sie Ihren Partner, Ihre Partnerin wissen, dass Sie an ihn, sie denken.
Reisen kostet Geld – Reden Sie darüber
Unser Tipp: Sprechen Sie offen über Ihre finanzielle Situation. Eine Fernbeziehung kostet nun einmal Geld. Sie tragen nicht nur die Kosten für zwei Haushalte sondern auch für die Reisen zu Ihrem Partner, Ihrer Partnerin. Nehmen Sie hier den Druck von Anfang an raus, damit sich niemand ausgenutzt fühlt. Sprechen Sie Ihre Sorgen und Nöte frei und selbstbewusst an. Ihrem Partner, Ihrer Partnerin geht es genauso wie Ihnen. Wer offen kommuniziert, kann auch Lösungen finden.
Jedem Ende folgt ein Anfang
Auf jedes schöne gemieinsame Wochenende folgt auch wieder ein arbeitsreicher Montag und eine lange Woche. Finden Sie zum Abschied gemeinsame Gedanken und Wünsche und träumen Sie gemeinsam. Dies verbindet emotional und stärkt Ihre Beziehung. Seien Sie positiv und optimistisch. Anstatt traurig über den Abschied zu sein, versuchen Sie, sich auf das nächste Wiedersehen zu freuen. Versuchen Sie, Probleme sofort zu lösen und lassen diese sich nicht zu einem Vulkan entwickeln. So wird auch das nächste Wochenende, der nächste Kurzurlaub ein voller Genuss und eine schöne Erinnerung.